熱量赤字 英文

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熱量赤字 英文

熱量赤字,又稱熱量缺口、卡路里赤字,這個減肥減脂的核心的觀念,也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說,熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE ), 即少於維持當天體重所需的卡路里 , 這就是熱量赤字。

2003生肖

2003年是什么生肖. 2003年是生肖羊,按六十甲子年命生肖,癸未年生(1943、2003)五行属杨柳木,群内之羊。2003年癸未年出生的人,心直口快,办事利索,虽善救人且不求回报,但却往往因此而招惹是非,最好莫管他人。

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